舒压聚心 凝力同行 ——富顺县第四人民医院开展心理健康进企业系列活动

为进一步提高企业员工心理健康水平，增强心理素质，缓解员工工作和生活压力,11月28日，富顺县第四人民医院受晨光科慕氟材料（上海）有限公司自贡分公司邀请，联合县社会心理服务专业技术管理办公室，开展以“关爱自己，释放压力”为主题的心理健康系列活动。活动由我院精神康复科心理服务团队主持，公司60余名员工参加。

此次活动分为心理健康体检、心理健康讲座以及团体心理辅导三个环节。活动开始，心理治疗师通过轻松的热身小游戏，迅速点燃了现场的氛围，让员工们在欢声笑语中放松了身心。随后，治疗师结合身边的实际案例，深入浅出地为员工们讲解了心理问题的现状、心理压力与健康的关系，以及压力管理的有效策略。通过生动的讲解，员工们不仅加深了对心理健康的认识，还学会了如何正确调节压力，培养积极乐观的心态和健康的生活理念。

在团体心理辅导环节，治疗师精心设计了“粘泡泡糖”等破冰互动游戏，激发了员工们的参与热情，让大家在轻松愉快的氛围中更好地融入团体。紧接着，“含水传话”“无敌风火轮”等分组竞争活动，更是将现场气氛推向了高潮。员工们在协作与竞争中增进了彼此的了解和信任，加强了团队凝聚力，同时有效缓解了员工的工作和生活压力。

活动结束后，员工们纷纷表示，此次活动受益匪浅。他们不仅学到了许多实用的心理调节技巧，还在团队合作中感受到了集体的温暖和力量。在分享交流中，大家重温了工作中的点点滴滴，分享了感恩与祝福，更加坚定了未来的目标和信念。

下一步，我院将继续聚焦企业实际需求，持续提供优质实用的心理服务，促进职工心理健康发展，助力和谐职场环境营造，助推职场文化积极构建；同时，医院将以此为契机，积极履行社会职责，持续为我县各企事业单位职工及辖区居民群众提供多方位心理健康服务，以实际行动助力富顺县心理服务体系建设。